Anda pasti sudah pernah mendengar bahkan mungkin sudah pernah makan buah naga. Warna kulitnya yang merah, bentuk kulitnya yang berbeda dengan buah-buah lainnya, membuat tampilan buah ini menjadi unik. Dan tentunya jangan diragukan lagi tentang rasanya, yang pasti enak , segar dan manis.
Akan tetapi, Apakah Anda tau apa sebenarnya khasiat dari buah unik ini? Berikut beberapa khasiat dari buah naga:
- Buah Naga yang mengandung banyak Vitamin . Antara lain vitamin C yang berguna menjaga kekebalan tubuh, vitamin B1yang berfungsi untuk penambah energi dan Vitamin B12 yang bisa untuk merangsang nafsu makan.
- Buah naga ini rendah kolesterol. Jadi sangat cocok bagi penderita diabetes.
- Buah naga sangat tinggi kadar mineralnya. Sehingga bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
- Merupakan Buah yang kaya antioksidan.Sehingga sangat cocok dikonsumsi rutin supaya terhindar dari bahaya radikal bebas dan menetralkan zat-zat beracun dalam tubuh.
- Jika Anda bermasalah dengan berat badan, tidak ada salahnya diet dengan mengkonsumsi rutin buah satu ini.Karena buah naga rendah lemak sehingga dapat membantu menurunkan berat badan dan membangun keseimbangan tubuh.
- Buah naga memiliki kandungan karoten yang mampu meningkatkan kemampuan penglihatan kita. Jadi Bagi Anda yang bermasalah dengan mata , silahkan dicoba untuk mengkonsumsi buah naga ini.
- Tidak hanya penyakit mata, buah naga juga bisa mencegah peyakit kronis pada pernafasasan. Sebut saja seperti asma dan batuk kronis.
- Selain yang disebutkan diatas, ternyata buah naga sangat tinggi protein, sehingga dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Jadi yang biasa mengalami sembelit, bisa dicoba untuk mengkonsumsi buah naga ini.
Sebenarnya apapun buah yang kita konsumsi , itu sangat baik bagi tubuh untuk menjaga kesehatan. Konsumsilah buah sebanyak-banyaknya , supaya tubuh selalu sehat dan kulit Anda tidak kering.
Dan tidak ada salahnya jika Anda mencoba mengkonsumsi buah naga, Karena dari beberapa kandungan gizi buah naga yang diterangkan diatas sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh.